关于吃货来说，无论是宅在家里追剧，仍是出门逛街、看电影，一定都少不了美食的陪同。尤其是逛街的时分，各式各样的奶茶店让人目不暇接，许多人喜爱去网红奶茶店打卡。其实，好喝的饮品不止存在于奶茶店里，有些饮品不止甘旨，还很养分健康，是“摄生吃货”的首选，下面我就给我们引荐几款吧。

　　翻开朋友圈，我们都在提摄生，每天不只准时吃早饭，还戒掉了碳酸饮料，有些朋友乃至开端保温杯里泡枸杞。想要健康日子，饮食的确是非常重要的一个方面，我们每天喝的饮品不只要甘旨，还要养分健康。通过天然发酵的酸奶，不只保留了牛奶中的养分，能够给身体弥补蛋白质和钙质，还更简单被吸收。早餐喝一杯酸奶，能够让自己元气满满，敞开一整天的美好日子。

　　近年来，轻食主义蔚成风气，低热量、富含高纤维、口味清淡的食物大受追捧。夏天最受欢迎的轻食非奶昔莫属，不只给身体弥补多种养分，增强饱腹感，还能够带给味蕾共同的享用。许多上班族一到下午就简单饥饿疲乏，难以会集注意力在作业上，下午茶能够来一杯养分甘旨的奶昔“充充电”，让自己回到正常的作业状况。

　　现在我们作业都比较忙，但偶然也要停下脚步，享用一下日子。周末歇息的时分，我们能够克己生果茶，为自己量身打造绝无仅有的饮品，不只能够满意味蕾的需求，还能体会到自己着手带来的高兴。一般来说，百香果、柠檬、西柚、橙子等生果是比较适合做生果茶的。具体做法如下：

　　首要，预备红茶包、百香果、柠檬、西柚、蜂蜜等食材；其次，清洗生果，为了清洁更完全，我们洗的时分能够往水里参加少量的盐，然后将红茶包放进杯子里浸泡5分钟，把茶包捞出来；最终，柠檬切片，百香果的果肉、西柚的果肉预备好，橙子榨成汁，一同放入杯子里，依据自己的口味参加蜂蜜，果茶就功德圆满了。现在天气炎热，在喝之前，放进冰箱冷藏一下，口感会更好。

　　对美食的探究应该是无止境的，以上几种饮品我们都能够测验一下，总有一款契合你的口味，所以，吃货们还等什么？

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